双子の顔の比較で分かった喫煙の顔への影響

女性の喫煙者にはちょっとショックな「比較検証」の結果が発表されました。それは双子の喫煙者と非喫煙者を比べると、喫煙者の方が「老け顔」になるというものです。これをスモーカーフェイスと呼びます。

これはアメリカオハイオ州のケース・ウェスタン・リザーブ大学の研究チームがどちらか片方が喫煙者の18~78歳の双子45組を調べたものです。プロのカメラマンが撮影して、顔のパーツごとに比較すると、目の下のたるみや口の周りのしわが増えるなど、喫煙者の顔の老化が早くなることが明らかになりました。

この研究では、紫外線対策や飲酒習慣、ストレスの多さなどについても調べたが、双子の間で大きな差はなかったと言います。

この比較によると喫煙者の顔(スモーカーズフェイス)の特徴は、

  • 深いほうれい線
  • 上唇のしわ
  • あごのたるみ
  • 下まぶた(目袋)のたるみ
  • 目の下のクマ
  • まぶたの色素沈着

などです。

コラーゲンが減って肌が厚みを失い深いしわに

タバコが顔や肌にこのような影響を与える理由としては、次のようなことが考えられます。

  • ニコチンの影響で毛細血管が収縮するので肌への血行が悪くなる
  • 喫煙によって体内で活性酸素が発生するので、酸化ストレスで組織が老化する
  • 喫煙はビタミンCを消費してコラーゲンの生成を抑制するので、肌の弾力が失われる。

同研究では両方とも喫煙者だが喫煙歴に5年以上の差のある双子34組も比較検討したところ、やはり喫煙歴の短い方が顔の見た目は若かったと言います。歳を取っても若々しい顔でいたいと思う女性は、禁煙するのは今からでも遅くはありません。

禁煙に使われるお薬は?

禁煙治療のお薬は大きく分けて以下の2つのタイプがあります。

  • ニコチンを含むお薬(ニコレットガムやニコチンパッチなど)
  • ニコチンを含まないお薬(チャンピックス)

ニコチンを含むニコレットガムなどは、タバコの有害物質タールを摂取せずにニコチンだけを吸収して徐々にニコチン摂取量を減らす、ニコチン置換療法と呼びますが、近年の『禁煙外来(病院で禁煙)』ではチャンピックスが最も使われる禁煙補助薬で、最長12週間かけて禁煙を達成するのが禁煙外来です。

チャンピックスにはスターターセット(初回の2週間)とメンテナンスセット(継続用の2週間)の2種類があり、まずスターターセットから初めてメンテナスセットに移行します。12週間継続する場合は、スターターセット1箱とメンテナンスセットを5箱で合計12週間の禁煙治療が行えます。

  • メンテナンスセット
  • 4週間禁煙セット
  • 禁煙外来セット

チャンピックス スターターセット - 初回の2週間セット

チャンピックス スターターセット

スターターセット(初回2週間分)

  • 禁煙成功率が最も高いお薬
  • チャンピックス初めての方
  • 禁煙外来で定番の禁煙薬
詳細はこちら

チャンピックスとスターターセットにつき

病院で禁煙する、いわゆる『禁煙外来』で第一に選択される、最も禁煙成功率の高い禁煙治療薬がチャンピックスです。

ニコチンガム(ニコレット)にはニコチンが含まれますが、チャンピックスはニコチンを一切含まず、成分の「バレニクリン」がニコチン受容体へ働きかけ、ニコチンへの欲求を弱めて喫煙の禁断症状を抑えながら自然に禁煙を達成するのがチャンピックスです。

病院で行う禁煙外来は最長12週間のチャンピックス服用が普通で、スターターセットは、初回の2週間に毎日服用するチャンピックスです。スターターセット2週間の後にメンテナンスセットに移行します。2週間の禁煙治療の場合、スターターセット2週間+メンテナンスセット10週間(5セット)です。

服用方法

<最初の3日間> 
今までどおりタバコをすいながら、1日1回食後にチャンピックスを2分の1錠(0.5mg)服用します。 

<次の4日間>
タバコを喫う本数を減らして、1日2回食後にチャンピックスを2分の1錠(0.5mg)服用します。 

<8日目以降> 

禁煙して、1日2回朝夕食後にチャンピックスを1錠(1mg)服用します。

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チャンピックス メンテナンスセット- 継続用

チャンピックス メンテナンスセット

メンテナスセット(継続2週間分)

  • ファイザー製の禁煙補助薬の定番
  • チャンピックスを継続するかた
  • 禁煙外来で定番の禁煙薬
詳細はこちら

チャンピックスとメンテナンスセット

チャンピックスが何十年もの喫煙歴のあるヘビースモーカーにも効果を発揮する理由は、成分にニコチンを含まないことと、たばこがまずくなることにより、体内のニコチン量を徐々に減らして禁断症状を抑えながら喫煙が可能だからです。

1日1箱たばこを吸うとたばこ代は15,000円ほどになり、年間で18万円ほどです。たばこ税はこれからも上がり続けると考えられますので、喫煙はご自身や周りの健康を害するだけでなく、経済的負担は相当なものです。

チャンピックスは禁煙成功率が最も高い禁煙補助薬で、世界中の禁煙外来で進められるお薬です。

服用方法

<スターターセット(2週間)服用後>
スターターセット(2週間)の次にメンテナンスセットを服用解します。スターターセットの服用方法は上記を参照。

1日2回朝夕食後にチャンピックスを1錠(1mg)服用します。

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4週間禁煙セット - スターター+メンテナンスセット

スターター+メンテナンスセット

4週間禁煙セット(初回+継続4週間分)

  • 初回から継続の合計4週間
  • 本気で禁煙を達成したい方
  • 病院で使用する禁煙治療薬
詳細はこちら

チャンピックスと禁煙セットにつき

日本でもお薬で禁煙する禁煙外来が普及しだし、第一選択肢の禁煙補助薬チャンピックスの知名度は高まりました。これまでは禁煙パッチやニコチンガムなど、喫煙以外の方法でニコチンを体内に取り込み、有害物質のタールを除外してニコチンのみを補充する、『ニコチン置換療法』が一般的な禁煙治療法でした。

チャンピックスは有効成分バレニクリンが脳内のニコチン受容体に作用して、ニコチンが体内に入っても快感を感じないよう作用することで、喫煙の喜びが徐々に減り、無理なく禁煙ができる効果があります。

服用方法

<最初の3日間> 
今までどおりタバコをすいながら、1日1回食後にチャンピックスを2分の1錠(0.5mg)服用します。 

<次の4日間>
タバコを喫う本数を減らして、1日2回食後にチャンピックスを2分の1錠(0.5mg)服用します。 

<8日目以降> 

禁煙して、1日2回朝夕食後にチャンピックスを1錠(1mg)服用します。

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禁煙外来セット - 12週間のトータル禁煙セット

禁煙外来セット

禁煙外来セット(12週間分)

  • 12週間のトータル禁煙治療に
  • 禁煙外来と同じセットで禁煙
  • 12週間分のタバコ代とほぼ同じ
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12週間禁煙外セットとチャンピックス

タバコを1日1箱吸う人で、12週間では約4万円のタバコ代がかかります。タバコには脳のニコチン受容体に強く作用して喫煙者を中毒化させるニコチン、数十の「発がん性物質」を含むタールが含まれ、有害無益な嗜好品です。

病院での禁煙外来ではチャンピックスを主に処方しますが、禁煙成功率が最も高いチャンピックスは最長12週間の使用で多くのヘビースモーカーの禁煙を達成します。

服用方法

<最初の3日間> 
今までどおりタバコをすいながら、1日1回食後にチャンピックスを2分の1錠(0.5mg)服用します。 

<次の4日間>
タバコを喫う本数を減らして、1日2回食後にチャンピックスを2分の1錠(0.5mg)服用します。 

<8日目以降> 

禁煙して、1日2回朝夕食後にチャンピックスを1錠(1mg)服用します。

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