わきの下、手足などの精神性発汗とは?

夏はブラウスやTシャツのわきの下の汗染みが気になります。暑さだけでなく、緊張したときなどにわきの下に大量に汗をかく人は、恥ずかしい思いをすることが少なくありません。

汗の役目は肌への水分供給と体温調節で、自立神経がコントロールしています。しかし精神的な緊張などで自律神経のバランスが崩れると、出る必要のないときに大量の汗が噴き出すことがあります。これが「精神性発汗」と呼ばれるもので、顔やわきの下、手足などの局所的な発汗が特徴です。緊張や興奮したときに「手に汗をにぎる」のはこの精神性発汗です。

いい汗とわるい汗の違いは?

汗を出す汗腺には、汗を出すときに身体から塩分その他のミネラルが失われないように、汗に溶けた成分を再吸収する機能が備わっています。したがってふだんかく汗はほんの少しの塩分やアンモニアなどを含むだけの真水に近い水です。蒸発すると肌に何も残らないさらっといた汗、いわゆる「いい汗」がこれです。

しかし、精神性発汗などで瞬間的に大量の汗をかくときはこの再吸収が間に合わなくて、べとべとした汗、いわゆる「わるい汗」をかきます。腋の下はアポクリン汗腺も多い部分なのでそれとまじりあって、時間がたつと臭いが強くなります。

効果が高い塩化アルミニウムを配合した制汗剤

わき汗の予防でもっとも効果があるのは塩化アルミニウムを配合した制汗剤です。「パースピレックス」などの商品がありますが、汗腺にフタをして汗が出るのを抑える働きがあるので、臭いを抑えるデオドラント剤とは違う根本的な効果があります。また効果も3~5日間持続し、続けて使用するほど制汗効果も高くなります。

内服薬では副交感神経に作用してわきの下や手足、顔などの局所的な多汗症を治療する薬があります。抗コリン剤のなかまで「プロバンサイン」などの商品があります。

ふだんから汗腺をきたえると「わるい汗」をかかない

ふだん冷房の効いた部屋で過ごすことが多くあまり汗をかかない生活をしていると汗腺の機能が弱って、何かの時に突然大量の汗をかいたりすることが多くなります。運動をするなどで汗をかく機会を増やすことで汗腺の機能が高まって「わるい汗」を書かないようになります。運動が苦手な人は半身浴でも効果があります。

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