肥満外来でのダイエット薬や脂肪代謝改善に

肥満外来とは

健康に悪影響を与える肥満を病気として捉え、成人病やその他肥満が関係する病気、生活の質の悪化を改善、予防するための病院での肥満治療、減量を『肥満外来』と言います。 肥満外来では肥満治療薬(ダイエット薬)の処方以外に、適度な有酸素運動なども進められます。ダイエット薬ではオルリスタット配合のゼニカルが主流で、食べた食事に含まれる脂肪分の約30%を排出して脂肪による摂取カロリーを抑えます。

適度な運動により新陳代謝や心肺機能の改善が期待できます。運動を続けること、筋力を増やすことで代謝が高まり、より多くの脂肪やカロリーが燃焼されます。脂肪代謝を高めることも大切で、脂肪代謝が高くなればなるほど、日常の生活や運動で多くの脂肪が燃やされます。

肥満外来で使用される肥満治療、ダイエット薬とは

最も主流なダイエット薬はゼニカルです。肥満治療や減量に使用するダイエット薬には以下の2タイプがあります。

・脂肪吸収抑制剤(摂取脂肪の一部を吸収せずに便として排泄)
・食欲抑制剤(食欲を抑えて食事量を減らす)

ゼニカル(脂肪吸収抑制剤)が主流な理由は、食欲抑制剤が食欲を抑えるため脳へ作用するため安全性や副作用のリスクが問題となりました。以前はリダクティルや同等の食欲用句製剤が広まった時期もありましたが、現在はオルリスタット成分のゼニカルが、安全で体重のリバウンドやストレスの無いダイエット薬として多くのクリニックで処方されます。

ゼニカルの効果効能は?

脂肪をブロックするゼニカルとは欧米での肥満治療薬としてスイスの製薬会社ロシュ社(Roche)が開発したオルリスタット成分配合のダイエット薬がゼニカルです。過剰な体重を減らすには『食事制限』によるカロリー摂取の調整と、『運動』による消費カロリーの向上の2点が理想とされてきましたが、食事制限はストレスや体重のリバウンド、偏った偏食による栄養失調のリスクなどがあるため長期間継続するのが困難という課題がありました。

また、運動による消費カロリーアップも社会生活や、家事子育てなどで適度な運動をする時間や体力的な余裕がない場合も多く、食事制限と運動は必ずしも皆に適用できる肥満治療とは言えないのが現状です。多忙な現代社会に適用可能な肥満治療薬として開発されたのがゼニカルです。

ゼニカルは脂肪分の多い食事などで摂取する脂肪の30%の吸収を抑制して、摂取カロリーを抑えるダイエット薬です。食事で摂取する脂肪を体内の小腸で吸収するために『リパーゼ』と呼ばれる酵素が必要ですが、ゼニカルの有効成分「オルリスタット」が、このリパーゼの作用を抑え込んで脂肪吸収を阻害します。

ゼニカルの成分オルリスタットの安全性は、米国FDAに効果と安全性のお墨付きがある上、ブロックされた脂肪分と一緒にオルリスタットが排泄され体内に残らないため副作用の心配もありません。

ゼニカルはどんな食事の時に、いつ飲むべき?

重要なポイントは、ゼニカルは食事に脂肪分が多く含まれていなければ、飲む必要がないことです。軽い食事や炭水化物、たんぱく質、野菜中心の低脂肪食の場合はゼニカルの効果がないため服用は不要です。

脂肪分が多い食事は脳がおいしく感じるため、こってりとした料理や居酒屋や外食で揚げ物、焼肉、中華料理やイタリアンなど、脂肪の多い食事の<1時間前>か、食事中、遅くとも食後30分以内に1錠服用します。食物が胃で分解されてから小腸に行くまで時間がかかりますが、ゼニカルの服用が遅すぎると脂肪吸収ブロックの効果が薄まります。

ゼニカルは42錠入り、フォビカルは90錠入りでいずれも長持ちしますが、毎食ごとに服用するような無駄な服用法は避けて、実際に脂肪吸収ブロックの効果が高い食事の際にのみ服用しましょう。夕飯や外食でのビュッフェ、夜の飲み会など食が進む機会にはゼニカルが効果的です。

ゼニカル(オルリスタット)の注意点は?

過去にゼニカルやジェネリックのフォビカルなどを服用した方ならわかりますが、服用後は普段よりも早く便意を感じます。お腹が下った下痢気味の感覚を覚えますが、オルリスタットが小腸内で作用しているしるしです。

便意が早く現れる以外にも、放屁(おなら)が出やすくなりますので、ゼニカル服用後の食後にはお手洗いに行けるようしておきます。長時間の移動や運動のスケジュールを入れないようにします。実際の排便時に皆が驚くのが便に含まれる油の量です。実際に食べた食事に含まれる油分の3割ほどが便と一緒に排出されますので、便器の周りが脂で黄色くなるほどです。

食事に油分が少なかったり含まない場合はゼニカルの効果がないため、服用は不要です。

注意すべきゼニカルの副作用は?

有効成分オルリスタットは小腸で脂肪吸収を抑えた後、便と一緒にすぐに排泄されるため、お薬自体の副作用は特にありません。しかし、脂肪吸収をブロックする際に、『脂溶性ビタミン(A、D、E、K)』の吸収もブロックします。脂溶性ビタミンは脂肪に溶けて体内に吸収されるビタミン郡です。

摂取した脂溶性ビタミンの一部が吸収されないため、ゼニカル服用時は総合ビタミン剤を適量服用すると良いでしょう。注意点の一つとして覚えておくことは、小腸で吸収されなかった脂肪が便として排泄されるため、脂肪をたくさん含んだ便が出ます。普段これほどの脂肪分が体に吸収されていたと考えると驚かれる方が多いでしょう。

糖質制限ダイエットとは?

肥満の原因は高脂肪な食生活のほかに『糖質の取りすぎ』があります。近年注目を浴びているのが糖質を抑える『糖質制限ダイエット』で、要するに甘いものや血糖値を高める炭水化物を食べ過ぎないというダイエットです。

まず、糖質を取りすぎるとどうして肥満の原因になるのかを説明します。

砂糖や炭水化物に含まれる糖質は、ブドウ糖(グリコーゲン)に分解されて血管を通して血中に吸収されます。血液中に含まれるブドウ糖が増えると血糖値が高まりますが、それを抑えるのが『インスリン』というホルモンです。ブドウ糖は筋肉、脳など体の活動エネルギーとして必須ですが、余分なブドウ糖はインスリンの働きで血中から排出されて、「皮下脂肪」として細胞に蓄えられます。

上記の理由のため、糖質を多く含む食べ物を日々沢山たべると、血糖値が高まり、インスリンの働きで余分なブドウ糖が血管外の細胞に排出されて皮下脂肪として蓄積されて体脂肪が増加するのです。

炭水化物も糖質なの?

糖質には糖類と、糖質を含む炭水化物の2タイプがあります。血糖値を上げやすいのはもちろん砂糖に代表される糖類です。

炭水化物でも血糖値を上げやすいタイプと、そうでないタイプがあり、血糖値を上げやすい炭水化物は、白米、うどん、白い食パンなど、食物繊維が削り取られている炭水化物です。

逆に血糖値を上げにくい健康的な炭水化物は玄米や全粒粉で作られたホールウィートブレッドなど、消化に時間のかかる食物繊維やミネラルを多く含む炭水化物です。

炭水化物が好きな方向けのダイエットサプリ「ガルシニア(Garcinia)」とは?

糖質制限ダイエットにフェーズ2糖質や炭水化物が好きな方へ向けたダイエットサプリメントとして推奨されるのが、こちらの「ガルシニア(Garcinia)1,000mg」です。ゼニカルは食べた脂肪分をブロックしてカロリー制限をサポートしますが、ガルシニアは、食べた炭水化物に含まれる糖質の脂肪合成を防ぐ効果があります。また、食欲そのものを抑制する効果もあるといわれています。

「ローカーブダイエット(炭水化物制限ダイエット)」という肥満治療法がありますが、その手法や目的は「糖質制限ダイエット」と同じで、血糖値が高くなってインスリンの作用で余分なブドウ糖が脂肪細胞に蓄積されて皮下脂肪になるのを抑えることです。

甘いものやご飯もの、麺類などが好きなかたは「ガルシニア(Garcinia)1,000mg」を試してみてはいかがでしょうか。当商品は、天然の食部由来の成分が主原料の安全なサプリメントで、お薬と併用も可能です。

 

脂肪吸収ブロックのゼニカル、むくみ取りの利尿剤

ダイエット薬のゼニカル

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ブリクシャムラ3箱 (180錠)

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ガルシニアカンボジア - 糖質制限ダイエット!

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天然補助薬 - 中性脂肪、血糖値、悪性コレステロール(LDL)が気になる方

アーユルスリム2箱 (120カプセル)

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カレラ2箱 (120錠)

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  • メタボリックシンドローム、血糖値が気になるかた
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アバナ2箱 (120錠)

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  • 100%天然成分のみの補助薬
  • 中性脂肪が気になる方
  • 悪性コレステロール値(LDL)が気になるかた
2箱 3,680円
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